Gukoresha amenyo yamenyo cyangwa amashanyarazi yamashanyarazi birashobora gufasha kwirinda indwara yinyo ukuraho ibisigazwa byibiribwa hamwe na plaque hagati y amenyo yawe.Plaque ni misa ya bagiteri yubaka amenyo kandi niyo ntandaro yindwara zifata amenyo nka gingivitis na parontontitis kimwe nu menyo y amenyo, kubora amenyo no guhumeka nabi rero ni ngombwa kubaka ibimera mumikorere yawe ya buri munsi.
Kugirango amenyo amenyo Ubushinwa Ibicuruzwa byo mu kanwa Ibicuruzwa by amenyo Amashanyarazi Uruganda nababikora |Chenjie (puretoothbrush.com)kugirango ukureho plaque neza kumenyo yawe utarinze kwangiza amenyo yawe ugomba kumenya neza ko ukoresha tekinike nziza.Inama zikurikira zizagufasha guhanagura amenyo neza.
1. Kuraho igice cy'amenyo Ubushinwa Kwita ku munwa Ibicuruzwa biva mu menyo y’amenyo n’abakora |Chenjie (puretoothbrush.com)uburebure bwa santimetero 18.Ikigamijwe ni ugukoresha igice gisukuye cyibimera kugirango habeho icyuho hagati ya buri menyo bityo urebe ko ufite bihagije.
2. Kizingira ubwinshi bwibimera hafi y'urutoki rwo hagati rw'ukuboko kumwe n'akantu gato ku rutoki rwo hagati rw'ukundi kuboko.
Ubushinwa Amenyo Yamenyo Yumunwa Amenyo Yeza Uruganda nababikora |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Ukoresheje uburebure bwururabyo hagati ya 3cm na 5cm, komeza ururabyo hagati yintoki zawe hanyuma uhindure ururabyo unyuze mu cyuho kiri hagati y amenyo yawe.Witonze witonze ururabo rw'amenyo hagati y amenyo mugihe cya zigzag.Kora witonze uzengurutse munsi y amenyo hafi yishinya kandi witondere kutareka ururabyo rufata hagati y amenyo kugirango wirinde kwangiza cyangwa kuva amaraso.
4. Subiramo kuri buri cyuho kiri hagati y amenyo yawe yose ukoresheje uburebure bwuzuye bwibimera kuri buri cyuho. Kora witonze kandi muburyo bukikije umunwa kugirango urebe ko utazabura amenyo yose kandi ntuzibagirwe gukubita uruhande rwinyuma rwa buri menyo .
Igihe cyo kohereza: Ukuboza-15-2022